Osnove koje trebate znatiEKG
Kako ljudi posvećuju sve više pažnje upravljanju zdravstvenim stanjem, oprema za testiranje zdravlja seli se iz laboratorija na potrošačko tržište, a sve više nosivih mobilnih zdravstvenih uređaja pojavljuje se u vidnom polju potrošača' kao što je zdravlje narukvice, kućni tlakomjeri i tako dalje. EKG je tehnologija biološkog praćenja koju primjenjuju glavni proizvodi za upravljanje zdravljem na tržištu. Prvo, pogledajmo' definiciju EKG-a u Apple Watchu:
EKG (Elektrokardiogram), (također poznat kao EKG, skraćenica od njemačkog"Elektro-kardiographie") je eksperiment (test)koristi se za snimanje vremenskog čvora i intenziteta slijeda električnog signala koji pokreće otkucaje srca. Analizom EKG slika liječnici mogu bolje dijagnosticirati je li naš otkucaj srca normalan i postoji li problem s radom srca.
EKGbilježi slijed električnih impulsa koji uzrokuju otkucaje srca, pa prije analize EKG slika, pogledajmo' kako funkcionira naše srce:
Srce ima četiri glavne komore -lijevi i desni atrij, lijeva klijetka i desna klijetka.
Svaki otkucaj srca pokreće drastična električna promjena depolarizacije sinusnog čvora. Sinoatrijalni čvor pokreće električne impulse, uzrokujući kontrakciju gornjeg atrija. Signal se prenosi u atrioventrikularni snop kroz atrioventrikularni čvor, a atrioventrikularni snop se dijeli na Purkinjeova vlakna koja prenose električne signale i uzrokuju kontrakciju donje klijetke.
[Depolarizacija]Općenito, unutrašnjost stanice omeđena je staničnom membranom, a unutrašnjost je negativna. Ovo smanjenje polariteta naziva se depolarizacija. Depolarizacija nastaje strujom koja teče izvan membrane ili mijenja ionski sastav vanjske tekućine, koja nastaje kada su živčane stanice pobuđene.
Sukladno tome,EKGslika ima tri glavne komponente:
① P val, koji predstavlja depolarizaciju atrija
② QRS val, koji predstavlja depolarizaciju ventrikula
③ T val, koji predstavlja repolarizaciju ventrikula
④ Val u obliku slova U ukazuje na repolarizaciju papilarnih mišića (neuobičajeno, može se zanemariti kada se promatra EKG)
Pa kako jeEKGizmjereno?
① Koristite krv' apsorpciju svjetlosti
Koristite zelena LED svjetla:
Naša krv je crvena jer odbija crvenu svjetlost i upija zeleno svjetlo. Kada srce kuca, količina krvi koja teče u tijelu se povećava i stopa apsorpcije zelenog svjetla veća je nego tijekom intervala između otkucaja srca. Tako možemo pratiti protok krvi u stvarnom vremenu u određenom dijelu bljeskanjem zelenog svjetla kako bismo odredili broj otkucaja srca u jedinici vremena, odnosno broj otkucaja srca.
Na primjer, Apple Watch koristi zeleno LED svjetlo za mjerenje brzine otkucaja srca tijekom vježbanja i disanja te izračunava prosječnu brzinu hodanja i promjenu otkucaja srca (HRV).
Korištenje infracrvene (infracrvene LED diode):
Ovaj način rada koristi se kada Apple Watch mjeri vaš broj otkucaja srca u pozadini i šalje obavijesti o pulsu.
② Koristite razliku potencijala- postavljanjem više elektroda na kožu za hvatanje električnih impulsa u srcu
EKG funkcija Apple Watcha također koristi ovu metodu mjerenja. Korisnici samo trebaju otvoriti APP za mjerenje otkucaja srca, staviti prst na digitalnu krunu i korisnik je može dobiti.U usporedbi sa svjetlosnim senzorom, korisnik ga može dobiti brže i više. EKG podaci visoke vjernosti).APP može znati je li otkucaj srca korisnika' normalan analizom ovih pulseva.
Dakle, što zdravstveni pokazatelji moguEKGkoristiti za praćenje i poboljšanje?
① Otkucaji srca (otkucaji srca)
② Varijabilnost otkucaja srca
Što je HRV veći, srce je zdravije, što je snažan pokazatelj zdravlja srca. Može pratiti poboljšanje zdravlja korisnika's tekućeg programa vježbanja tijekom određenog vremenskog razdoblja.
③ Stres
Dugotrajni visoki stres može uzrokovati niz zdravstvenih problema povezanih s probavom i imunološkim sustavom. Dugotrajni stres također može uništiti dio mozga koji kontrolira emocije i motivaciju. Mjerenje stupnja stresa uglavnom se temelji na analizi varijabilnosti srčane frekvencije (HRV).
④ Dob srca
Pokazatelj zdravlja na temelju rezultata HRV analize. Dob srca može se temeljiti na ukupnom zdravstvenom stanju korisnika', razini HRV-a i stvarnoj dobi kako bi se dobila izvedba srca korisnika' u odnosu na relativnu dob (mlađe ili starije) .
⑤ Stupanj umora (umor)
Umor je karakteriziran bezvoljnošću ili manjkom energije, a neće nestati nakon razdoblja odmora. Dugotrajni nedostatak sna, pothranjenost ili prekomjerni rad mogu uzrokovati umor. Ponekad to može biti uzrokovano stresom, tjeskobom, depresijom, tugom ili osnovnim medicinskim problemom koji zahtijeva dodatno liječenje. HRV podaci mogu pomoći u praćenju navika koje mogu dovesti do umora i potaknuti korisnike na okidače umora. Poznavanje razine umora može pomoći u određivanju vrste vježbe i razine intenziteta prikladne za održavanje ukupne kondicije korisnika'
⑥ Status oporavka (oporavak)
Naporna tjelovježba može uzrokovati promjene u tijelu, poput razgradnje mišićnog tkiva. Tijelo se mora oporaviti od ovog napora, inače može dovesti do opće bolesti, problema s mentalnim zdravljem uključujući depresiju, povećanog rizika od ozljeda i drugih problema s performansama. EKG biosenzori i algoritmi mogu pomoći u poboljšanju procesa oporavka, posebno sportašima, kako bi učinkovitije planirali svoje treninge.
⑦ Raspoloženje
I pozitivne i negativne emocije mogu dovesti do promjena u tjelesnim funkcijama. Primjerice, negativne emocije mogu uzrokovati otpuštanje hormona stresa u tijelu, što dovodi do povećanja broja otkucaja srca, što izravno utječe na kardiovaskularni sustav. Ova hitna reakcija može s vremenom uzrokovati depresiju ili anksioznost ili druge probleme sa srcem. Osim toga, norveško istraživanje iz 2007. pokazalo je da su sudionici s teškim simptomima depresije imali veći rizik od umiranja od bolesti kao što su bolesti srca, respiratorne bolesti i moždani udar.
Nosivi i mobilni uređaji s EKG biosenzorima i algoritmima mogu pomoći korisnicima da prate svoje emocije – identificiraju i kontroliraju negativne okidače kako bi poboljšali svoje živote.
Na kraju, ukratko razumijemo povijest razvojaEKG:
Godine 1905. izašao je prvi EKG instrument
Godine 1949. izašao je prvi mobilni EKG uređaj
1978. izašla je prva primjena EKG tehnologije, računalni algoritmi mogu zamijeniti ručnu obradu i analizu EKG podataka
Godine 1949. provjerena je izvedivost bežične EKG tehnologije
